RSS 1.0
RSS 2.0
で、何故か体脂肪率が9.8%とか言われ、どうやって増やそうか(でも面倒なのとツライのはイヤ)と悩んでいると、今度は7.9%とか表示しやがる体重計。1日でそんなに変わられても困る。せめてプラス方向に間違いやがれ。しょんぼり。
日本人の中高年では、男女ともにやせた人の方が肥満や標準体格の人より死亡率が高いとする結果を、鈴木庄亮群馬産業保健推進センター所長や群馬大学医学部のグループが約１万１０００人を対象にした調査でまとめ、３１日発行の日本疫学会誌に発表した。
冷静になって、なぜ体重が増えないかと考えてみると、かみさんにドンブリを割られてしまい「とっとこハム太郎」の絵皿で米を食べているのが原因の一つと思えなくも無い。ドンブリに比べて量が少ないので、おかわりするわけですが回数に誤魔化されて量は食べていないのでしょう。いや、そうに違いありません。
とか書いてたらおなか減ったので売店で七味煎餅を買ってきました。七味のカプサイシンでダイエットもできるお得物。でもあまり辛くないのでした。
|
単純に太るためなら炭水化物と脂と糖分ですが、シェクまくさんに必要なのは筋肉かもしれず。
体脂肪は今より減るかもですが、体重は増えますよ。
わたしの脂肪さしあげたいところです。
それはそれ、続いた試しがありません。
体脂肪も増やさないと駄目なんですよ、一緒に。
体脂肪だけ増えたら怒られますから。